Über mich – Psychologische Beratung & Coaching
Themen & Schwerpunkte
Ich begleite Sie bei persönlichen, emotionalen und zwischenmenschlichen Themen – strukturiert, empathisch und auf Augenhöhe.
Mich beschäftigen vor allem:
- Beziehungen & Kommunikation
- Selbstwert, innere Stabilität & Potenzialentfaltung
- Balance & Resilienz
- Orientierung in Umbruchphasen
- Stress, Erschöpfung & Balance
Als ausgebildete Business Coach (V.I.E.L® Coaching + Training 2014/15) und ausgebildete Psychologische Beraterin (Paracelsus Gesundheitsakademien 2024/25), ist meine Arbeit lösungsorientiert, ressourcenstärkend und individuell auf Sie abgestimmt.
Themen & Schwerpunkte
Ich begleite Sie bei persönlichen, emotionalen und zwischenmenschlichen Themen – strukturiert, empathisch und auf Augenhöhe.
Mich beschäftigen vor allem:
- Beziehungen & Kommunikation
- Selbstwert, innere Stabilität & Potenzialentfaltung
- Balance & Resilienz
- Orientierung in Umbruchphasen
- Stress, Erschöpfung & Balance
Als ausgebildete Coach (V.I.E.L® Coaching + Training 2014/15) und ausgebildete Psychologische Beraterin (Paracelsus Gesundheitsakademien 2024/25), ist meine Arbeit lösungsorientiert, ressourcenstärkend und individuell auf Sie abgestimmt.
Arbeitsweise & Methoden
Aktuell arbeite ich im Rahmen von Beratung und Coaching und nutze anerkannte Coaching- und Beratungs-Methoden und Ansätzen von:
- Kognitiver Verhaltenstherapie,
- Systemischer Beratung,
- ressourcen- und lösungsorientierter Gesprächsführung
- Kunsttherapie,
- lösungs- und ressourcenorientierte Verfahren,
- perspektivöffnende und strukturierende Interventionen
- sowie NLP.
Arbeitsweise & Methoden
Nach bestandener HPP-Prüfung erweitere ich mein Angebot um psychotherapeutische Begleitung.
Meine Methoden umfassen u. a.:
- systemische Ansätze
- verhaltenstherapeutische Methoden (in Ausbildung)
- ressourcen- und lösungsorientierte Gesprächsführung
- perspektivöffnende und strukturierende Interventionen
Meine Arbeit ist klar, menschlich und frei von Druck.
Es geht nicht darum, schneller „funktionieren“ zu müssen – sondern stimmige Schritte zu finden.
Wer bin ich?
Mein Name ist Josephine Schütte und ich werde Phine genannt.
- 2013/14 – Ausbildung als Businesscoach (V.I.E.L. Coaching / Training) ➔ Zertifikat
- 2014 – Ausbildung als Co-Mediatorin (Akademie von Hertel) ➔ Zertifikat
- 2021 – Seminar als Singleberaterin (Paracelsus Gesundheitsakademien) ➔ Zertifikat
- 2024/25 – Fachausbildung als Psychologische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie (Paracelsus Gesundheitsakademien)
- 2025 – Fachausbildung Kunst- und Kreativtherapie (Paracelsus Gesundheitsakademien) ➔ Zertifikat
- 2025 – Fachausbildung als Beraterin für Stress, Burnout und Depressionen (Paracelsus Gesundheitsakademien) ➔ Zertifikat
- 2025 – Seminar Arbeit mit dem Systembrett (Paracelsus Gesundheitsakademien) ➔ Zertifikat
Ursprünglich habe ich Kommunikationsdesign studiert und arbeite seit 20 Jahren als freiberufliche digitale Designerin. In meiner Freizeit bin ich gern aktiv und mache Sport und Musik – allein und mit anderen zusammen.
Ich bin zertifiziertes Mitglied im VFP Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
Seit über 10 Jahren arbeite ich als Aufräum-Coach in Hamburg und helfe meinen Klient:innen in ihrem Zuhause oder am Arbeitsplatz Ordnung und Struktur zu finden und nachhaltig beizubehalten.
Ich bin Mitbegründerin des Projekts Soulergy, mit dem wir psychische Erkrankungen enttabuisieren und für gesellschaftliche Akzeptanz sorgen möchten.
Ich bin Mitglied im DVCT Deutscher Verband für Coaching und Training e.V.
Was sagen meine Kundinnen und Kunden?
FAQ – Häufige Fragen
Psychologische Beratung ist sinnvoll, wenn Sie sich innerlich überfordert fühlen, in einer Krise stecken oder wieder mehr Klarheit in Ihren Gedanken, Gefühlen und Beziehungen gewinnen möchten. Sie unterstützt dabei, innere Ordnung zu schaffen, die eigene Kommunikation besser zu verstehen und stimmige Entscheidungen zu treffen – im privaten wie im beruflichen Kontext.
Psychologische Beratung hilft bei persönlichen Krisen, Beziehungsthemen, innerer Unruhe, Selbstwertfragen sowie bei Kommunikationsschwierigkeiten. Sie unterstützt dabei, eigene Muster zu erkennen, Gefühle einzuordnen und sowohl die Beziehung zu sich selbst als auch zu anderen bewusster und klarer zu gestalten.
Die Beratung findet in einem geschützten, ruhigen Rahmen statt. Ich höre zu, stelle klärende Fragen und unterstütze Sie dabei, Gedanken, Gefühle und Beziehungsthemen zu sortieren. Ein besonderer Fokus liegt auf verständlicher Kommunikation – nach innen wie nach außen. Tempo und Tiefe orientieren sich an Ihren individuellen Bedürfnissen.
Coaching ist eine strukturierte Begleitung, die dabei unterstützt, Klarheit über Ziele, Entscheidungen und Handlungsmöglichkeiten zu gewinnen. Es richtet sich an Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten, ihre Kommunikation verbessern oder in komplexen Situationen Orientierung suchen. Coaching ist lösungsorientiert und arbeitet mit den vorhandenen Ressourcen der Klient:innen.
Psychologische Beratung richtet sich stärker auf innere Prozesse, emotionale Klärung und Beziehungsmuster. Coaching fokussiert sich mehr auf Ziele, Entscheidungen und konkrete Veränderungen im Alltag oder Beruf. In meiner Arbeit verbinde ich beide Ansätze: Klarheit, innere Ordnung und eine bewusste Kommunikation bilden die Grundlage für tragfähige Entscheidungen.
Coaching bezieht sich auf persönliche oder allgemeine berufliche Themen wie Orientierung, Kommunikation oder Entscheidungsfindung. Business-Coaching ist stärker auf berufliche Rollen, Führung, Teamkommunikation und organisatorische Kontexte ausgerichtet. Der Mensch und seine Beziehungen bleiben jedoch in beiden Formen zentral – denn Kommunikation und Selbstverständnis wirken immer in alle Lebensbereiche hinein.
Ich biete Ihnen beiden an – je nach Bedarf bzw. Ausgangsfrage.
Nein. Psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie und richtet sich an Menschen ohne psychiatrische Diagnose. Sie bietet einen geschützten Raum zur Selbstklärung, zur Verbesserung von Kommunikation und Beziehungen sowie zur Stärkung von Selbstwert und innerer Stabilität.
Wann ist psychologische Beratung sinnvoll?
Psychologische Beratung ist sinnvoll, wenn Sie sich innerlich überfordert fühlen, in einer Krise stecken oder wieder mehr Klarheit in Ihren Gedanken, Gefühlen und Beziehungen gewinnen möchten. Sie unterstützt dabei, innere Ordnung zu schaffen, die eigene Kommunikation besser zu verstehen und stimmige Entscheidungen zu treffen – im privaten wie im beruflichen Kontext.
Wobei kann psychologische Beratung helfen?
Psychologische Beratung hilft bei persönlichen Krisen, Beziehungsthemen, innerer Unruhe, Selbstwertfragen sowie bei Kommunikationsschwierigkeiten. Sie unterstützt dabei, eigene Muster zu erkennen, Gefühle einzuordnen und sowohl die Beziehung zu sich selbst als auch zu anderen bewusster und klarer zu gestalten.
Wie läuft eine Beratung ab?
Die Beratung findet in einem geschützten, ruhigen Rahmen statt. Ich höre zu, stelle klärende Fragen und unterstütze Sie dabei, Gedanken, Gefühle und Beziehungsthemen zu sortieren. Ein besonderer Fokus liegt auf verständlicher Kommunikation – nach innen wie nach außen. Tempo und Tiefe orientieren sich an Ihren individuellen Bedürfnissen.
Was ist Coaching?
Coaching ist eine strukturierte Begleitung, die dabei unterstützt, Klarheit über Ziele, Entscheidungen und Handlungsmöglichkeiten zu gewinnen. Es richtet sich an Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten, ihre Kommunikation verbessern oder in komplexen Situationen Orientierung suchen. Coaching ist lösungsorientiert und arbeitet mit den vorhandenen Ressourcen der Klient:innen.
Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Coaching?
Psychologische Beratung richtet sich stärker auf innere Prozesse, emotionale Klärung und Beziehungsmuster. Coaching fokussiert sich mehr auf Ziele, Entscheidungen und konkrete Veränderungen im Alltag oder Beruf. In meiner Arbeit verbinde ich beide Ansätze: Klarheit, innere Ordnung und eine bewusste Kommunikation bilden die Grundlage für tragfähige Entscheidungen.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Business-Coaching?
Coaching bezieht sich auf persönliche oder allgemeine berufliche Themen wie Orientierung, Kommunikation oder Entscheidungsfindung. Business-Coaching ist stärker auf berufliche Rollen, Führung, Teamkommunikation und organisatorische Kontexte ausgerichtet. Der Mensch und seine Beziehungen bleiben jedoch in beiden Formen zentral – denn Kommunikation und Selbstverständnis wirken immer in alle Lebensbereiche hinein.
Ist psychologische Beratung eine Therapie?
Nein. Psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie und richtet sich an Menschen ohne psychiatrische Diagnose. Sie bietet einen geschützten Raum zur Selbstklärung, zur Verbesserung von Kommunikation und Beziehungen sowie zur Stärkung von Selbstwert und innerer Stabilität.